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上火牙龈肿痛按摩哪个穴位
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踏实给面包
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上火牙龈肿痛时，按摩脚底的穴位可能会有一定的缓解作用。脚底有人体各个穴位的反射点，通过按摩脚底的穴位可以调节身体的功能，缓解疼痛。
可以按摩脚底的太溪穴和三阴交穴。太溪穴是足部的交通枢纽，可以调节身体的水液平衡，缓解上火引起的牙龈肿痛。三阴交穴是足部的三条阴经的交汇点，可以调节身体的阴阳平衡，缓解上火的症状。
按摩这两个穴位需要的手法是：先轻轻按摩太溪穴，再按摩三阴交穴，每次按摩的时间不少于10分钟。按摩时可以用按摩棒或者手指，感觉穴位处的皮肤发热即可。但是，需要注意的是，按摩脚底的穴位需要长期坚持，才能起到较好的效果，而且不要在过度疲劳、饥饿或饱食之后按摩，以免刺激身体内部的不适。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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