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南瓜香豆烤馍怎么做好吃？
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传统蜗牛
传统蜗牛
南瓜香豆烤馍是一道美味的素食料理，下面是制作步骤：
所需材料：
1 个南瓜
1 罐（约 400 克）红豆或黑豆
1 个大洋葱
2-3 个大蒜瓣
2 汤匙橄榄油
1 茶匙孜然粉
1 茶匙辣椒粉
盐和黑胡椒适量
烤馍或面包
制作步骤：
将南瓜切成小块，并去皮去籽。
将洋葱和大蒜磨碎或剁碎。
在南瓜块上撒上孜然粉、辣椒粉、盐和黑胡椒，然后加入洋葱和大蒜。混合均匀。
把南瓜块和香豆倒入烤盘中，混合均匀。撒上橄榄油，然后用手搅拌一下。
放入已预热至 200 摄氏度的烤箱中，烤 25-30 分钟，直到南瓜变软，表面有些焦黄色。
把烤好的南瓜和香豆混合物铺在烤馍或面包上。
烤好的南瓜香豆烤馍口感鲜美，香气扑鼻，味道浓郁，非常适合用作素食主食或小吃。
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