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瘦肉南瓜花汤怎么做好吃?
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瘦肉南瓜花汤是一道营养丰富、口感清香的汤品。以下是制作瘦肉南瓜花汤的步骤:
所需食材:
瘦肉(大约200克)
南瓜花(6-8朵)
蒜头(3-4瓣)
姜片(3-4片)
盐(适量)
鸡精(适量)
生抽(适量)
料酒(适量)
食用油(适量)
步骤:
首先将瘦肉洗净切成小块,用料酒、生抽、盐、姜片腌制15分钟左右。
热锅凉油,爆香蒜头和姜片。
将腌制好的瘦肉倒入锅中,煸炒至变色。
加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫。
将南瓜花洗净后掰成小朵,加入锅中,小火煮10-15分钟。
最后加入适量的盐和鸡精调味,关火即可。
小贴士:
南瓜花可以用其他蔬菜代替,比如豆腐、萝卜等。
煮汤时火候要适中,以免煮过头导致汤变得浓稠。
可以加入适量的葱花和香菜提升口感。
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